北京有5地升为中风险,风险地区人群需要注意什么?

1 、当下疫情反反复复，针对风险地区人群需要做到以下几点：居家隔离期间 ，合理安排作息
，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类 ，增加锻炼提高免疫力 。少熬夜
，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间 ，不要随意走动
，有事情尽量在手机上解决
。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通。

2
、定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活 ，所以，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风 。如果不通风的话就会导致空气循环不良
，会产生大量的病毒和细菌，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病
。因此 ，每天都要开窗通风
，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上，每天开窗通风的次数为2~3次左右。

3、首先 ，从官方的数据上看
，北京朝阳区流通的生活必需品货源充足，而且还设置了战略储备政策 ，所以
，在短时间内，并不会出现生活物资供应不足的情况 。

4 、假期安排要注意：减少人员流动
、减少旅途风险、减少人群聚集 、加强个人防护
。交通出行要注意：不出境
、不扎堆、不去中高风险区。购物娱乐要注意：错峰出门少停留 、一米距离要坚守、冷冻食品不沾手 。走亲访友要注意：少走亲少访友
、不拥抱不握手、快见面快回走。

北京1地升高风险,7地升中风险,风险地区的人们应该注意什么?

注意一日三餐营养的摄入 ，好的体质有助于预防病毒的感染
。虽然几乎人人都不能免疫病毒
，但是体质好的人对病毒的抗性更强一些，即使得了新冠病毒 ，体质好的人也更容易康复。菜肴一定要尽量多样，且荤素搭配
，这样有助于营养均衡 。要多吃一些水果，摄入足够多的维生素
。

中风险地区居民不要聚餐 ，也不要举办大型活动。既然被划为中风险地区就说明哈尔滨地区的新冠病毒传播速度增大
，感染率升高 。如果在这种情况下还有人员聚集，还有大型活动 ，很容易发生聚集性感染
。而一旦发生聚集性感染
，感染人数将会直线上升，既不利于疫情的防控 ，也会对人民的生命造成极大危害。

北京三地升高风险一地升中风险
，当地的疫情防控分为以下三个措施 。第一进行多轮的核酸检测
。

高风险地区：累计病例超过50例，14天内有聚集性疫情发生。中风险地：14天内有新增确诊病例 ，累计确诊病例不超过50例
，或累计确诊病例超过50例，14天内未发生聚集性疫情 。低风险地区：无确诊病例或连续14天无新增确诊病例
。

北京昌平回龙观街道升级中风险地区,需做好哪些防疫措施?

1 、北京昌平回龙观街道升级中风险地区 ，对昌平的影响首先是生活方面，会导致当地的一些防控措施变得严格
，居民出入会受到一定的限制，其次会导致一部分的物资变得紧缺 ，比如：口罩
、医用酒精等。

2、年6月26日15时
，北京市西城区月坛街道由中风险地区变更为低风险地区 。海淀区四季青（地区）镇 、昌平区回龙观街道升级为中风险地区。

3
、截至7月10日15时，北京市海淀区田村路街道、四季青（地区）镇 ，昌平区回龙观街道由中风险地区降级为低风险地区
。武汉等地发生新型冠状病毒感染的肺炎疫情后
，北京市启动突发公共卫生事件一级响应机制。

北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?

疫情期间个人防护无大小事，请主动做好个人防护 ，非必要不出门
，如果必须出门，最基本的出门带好口罩 ，不要往人多的地方去凑热闹
，不要成群结队的出去，服从你要去的目的地的安排 ，如果条件允许，请自驾出去
，处理好自己的事情请尽快回家，不要在外边停留 ，在外期间尽量不要过多的接触陌生人 。

定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活
，所以，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风
。如果不通风的话就会导致空气循环不良 ，会产生大量的病毒和细菌
，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病。因此，每天都要开窗通风 ，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上
，每天开窗通风的次数为2~3次左右 。

居家隔离期间，合理安排作息 ，合理搭配膳食
，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力
。少熬夜 ，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间
，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有 ，不会耽误感情的沟通 。

北京三地升高风险一地升中风险
，当地的疫情防控分为以下三个措施
。第一进行多轮的核酸检测。

遵守疫情防控规定 。天通北苑第二社区被列为中风险地区，意味着居民需要更加注意个人卫生 ，加强自我防护
，减少聚集性活动，积极配合社区和疾控部门的工作
。北京市政府呼吁广大市民积极配合疫情防控工作 ，共同守护来之不易的防控成果。同时
，也提醒市民关注官方信息，不信谣不传谣 ，共同维护社会稳定 。

出行前关注目的地的新闻资讯
，查阅相关资料，没有危险再出行出行前要查看一下目的地的情况 ，当看到目的地有自然灾害或病毒流行就不要再去了。行程中也要随时查看当地的新闻，出现问题及时终止旅行
。这是对自己负责
，也是对家人负责。

北京这波本土疫情下,哪些地区划分为了中高风险地区?

因此，朝阳区的疫情风险水平被定为高风险地区 。首先 ，朝阳区的房地产相对较新
，高层建筑较多，居民较多 ，外国企业和外国人较多
。春节后返回北京的外国人或外国人都在流动
，导致该地区的高风险点。国内疫情基本得到有效控制，海外疫情不容乐观 。

大兴区：高风险地区2个 ，中风险地区9个
。海淀区：中风险地区4个。东城区：中风险地区4个 。西城区：中风险地区4个
。朝阳区：中风险地区2个。房山区：中风险地区1个 。门头沟区：中风险地区1个
。通州区：中风险地区1个。石景山区：中风险地区1个 。具体风险等级以所在地区划分为准
，地图信息仅供参考。

中高风险地区如何界定，官方是有明确规定的：14天内新增2起及以上本地聚集性疫情或新增超过5例本地确诊病例 ，为高风险地区；14天内新增1起本地聚集性疫情或新增2—5例本地确病例
，为中风险地区
。至于低风险地区的认定，14天内无新增本地聚集性疫情 ，为低风险地区。