北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?

1、疫情期间个人防护无大小事，请主动做好个人防护 ，非必要不出门
，如果必须出门，最基本的出门带好口罩 ，不要往人多的地方去凑热闹
，不要成群结队的出去，服从你要去的目的地的安排 ，如果条件允许
，请自驾出去，处理好自己的事情请尽快回家 ，不要在外边停留
，在外期间尽量不要过多的接触陌生人。

2 、定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活，所以 ，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风 。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌
，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病
。因此，每天都要开窗通风 ，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上
，每天开窗通风的次数为2~3次左右。

3
、居家隔离期间，合理安排作息 ，合理搭配膳食
，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力 。少熬夜 ，坚持锻炼身体
，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动 ，有事情尽量在手机上解决
。当下的社交软件人人都有
，不会耽误感情的沟通。

4、北京三地升高风险一地升中风险，当地的疫情防控分为以下三个措施 。第一进行多轮的核酸检测
。

5 、遵守疫情防控规定。天通北苑第二社区被列为中风险地区 ，意味着居民需要更加注意个人卫生，加强自我防护
，减少聚集性活动，积极配合社区和疾控部门的工作 。北京市政府呼吁广大市民积极配合疫情防控工作 ，共同守护来之不易的防控成果
。同时
，也提醒市民关注官方信息，不信谣不传谣 ，共同维护社会稳定。

6
、出行前关注目的地的新闻资讯
，查阅相关资料，没有危险再出行出行前要查看一下目的地的情况 ，当看到目的地有自然灾害或病毒流行就不要再去了 。行程中也要随时查看当地的新闻
，出现问题及时终止旅行。这是对自己负责，也是对家人负责
。

北京中高风险地区最新名单最新

思客整理了北京各区中高风险地区范围图 ，以方便参考。丰台区：高风险地区2个
，中风险地区12个 。大兴区：高风险地区2个，中风险地区9个
。海淀区：中风险地区4个。东城区：中风险地区4个 。西城区：中风险地区4个
。朝阳区：中风险地区2个。房山区：中风险地区1个 。门头沟区：中风险地区1个
。

北京高中风险区主要包括朝阳区、房山区 、通州区
、丰台区、海淀区等区域。具体来说 ，朝阳区的高风险区主要集中在崔各庄乡 、管庄乡
、三间房乡、金盏乡等地，这些地区由于人员流动频繁 、人口密度大
，存在一定的疫情传播风险 。

高风险地区：朝阳区某小区 大兴区某商业区 丰台区某街道 中风险地区：海淀区某街区 石景山区某镇 门头沟区某区域 请注意，以上列举的地区可能会根据疫情的变化而调整
。具体的名单及对应的调整会在相关政府部门进行实时更新 ，可以通过官方渠道或媒体获取最新信息。

截至2022年6月15日20时
，北京市共有高风险0个，中风险地区4个：朝阳区十八里店乡吕家营村（新）、朝阳区崔各庄乡京旺家园第二社区
、朝阳区平房乡姚家园东社区、朝阳区平房乡姚家园西社区 。

根据国务院客户端小程序的最新数据 ，北京丰台区玉泉营街道万柳园社区的风险等级已从高风险调整为中风险
，而丰台区新村街道怡海花园社区的风险等级则由中风险下调至低风险。随着这两个社区风险等级的调整，北京的高风险区已经全部清零
。

山东省 河南省 湖南省 广东省 四川省 河北省 天津市 北京市 辽宁省 吉林省 1 黑龙江省 1 上海市 1 江苏省 1 浙江省 1 安徽省 1 福建省 请注意 ，这仅是部分最新的高风险地区名单
，详细名单请咨询当地政府或卫生部门。

北京有5地升为中风险,风险地区人群需要注意什么?

当下疫情反反复复，针对风险地区人群需要做到以下几点：居家隔离期间 ，合理安排作息
，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类 ，增加锻炼提高免疫力 。少熬夜，坚持锻炼身体
，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动 ，有事情尽量在手机上解决
。当下的社交软件人人都有
，不会耽误感情的沟通。

定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活，所以 ，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风 。如果不通风的话就会导致空气循环不良
，会产生大量的病毒和细菌，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病
。因此 ，每天都要开窗通风
，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上，每天开窗通风的次数为2~3次左右。

首先 ，从官方的数据上看
，北京朝阳区流通的生活必需品货源充足，而且还设置了战略储备政策 ，所以，在短时间内
，并不会出现生活物资供应不足的情况 。